REGRAS PARA SER FELIZ

Quem presta atenção em tudo o que acontece na sua vida, consegue ser feliz.

Preste atenção no que as pessoas lhe dizem. Saiba ouví-las com serenidade, bus-

cando ajudar na medida do possível. Ao fazer uma refeição, aproveite bem o mo-

mento. Preste atenção nos alimentos que ingere, sinta o seu sabor. Preste aten-

ção em tudo a sua volta... Olhe com atenção uma noite enluarada, um amanhe-

cer de ouro... Contemple, com atenção, um jardim que explode em perfumes

e cores... Uma cascata estirada sobre a montanha rochosa... Observe com atenção um bando multicor de aves cruzando os ares... Ouça atentamente o canto

de um pássaro solitário... Preste atenção na chuva que cai abençoando o solo.

Imagine os lençóis d'água, espalhando fertilidade e vida... Detenha-se a obser-

var o trabalho das formigas, sua organização, sua perseverança. Acompanhe

com atenção o desabrochar de uma rosa... sinta o seu perfume. Enfim, obser-

ve atentamente as coisas aparentemente "simples" ao seu redor. Em pouco

tempo você perceberá que há muito mais coisas boas do que ruins e que te-

mos um Deus que fez tudo isto para nós e isso o fará feliz.

As horas são abençoadas oportunidades de aprendizado e alegria.

Mas, embora elas se repitam incessantemente, os minutos já não são os mes-

mos e as circunstâcias mudam a cada segundo.

Dessa forma, a cada hora temos sessenta minutos para encontrar motivos de

felicidade, basta que prestemos muita atenção em cada um deles, sem esque-

cer que a nossa atenção deve voltar-se para as coisas realmente positivas.