ESTRATÉGIAS MENTAIS (O que você deve fazer de dentro para fora)

1- Pense sempre de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro positivo. Para isso é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso de um dia para a noite, assim como um "atleta", treine muito.

2- Não tenha medo de nada e ninguém. O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.

3- Não se queixe. Quando você reclama , tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando lamentamos.

4- Risque a palavra "culpa" do seu dicionário. Não se permita esta sensação pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores que vibram com nossa melancolia. IGNORE-OS.

5- Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos, gente deprimida! Isto é contagioso!!! Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.

6- Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

7- Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso vive no passado. Aproveite o AQUI E AGORA. Nada se repete, tudo passa... Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.

ESPERO QUE ESSAS ESTRATÉGIAS SEJAM ÚTEIS ÀS PESSOAS QUE LEREM E BOA SORTE!!! PARA TODOS!!!